10 فایده مهم ویتامین E
10 فایده مهم ویتامین E 1- کلسترول را متعادل می کند 2- با رادیکال های آزاد مبارزه می کند و از پیشرفت بیماری ها جلوگیری می کند 3- پوست آسیب دیده را ترمیم می کند 4- موها را تقویت می کند 5- هورمون ها را متعادل می کند 6- به نشانه های PMS کمک می کند 7- بینایی را تقویت می کند 8- به افراد مبتلا به آلزایمر کمک می کند 9- برای کاهش کیست های پستان و همچنین پیشگیری از سرطان پستان کمک کننده است 10- پایداری فیزیکی و قدرت عضلانی را تقویت می کند.
10 راه تامین ویتامین D بیشتر برای بدن
10 راه تامین ویتامین D بیشتر برای بدن 1- نور آفتاب 2- ماهی چرب 3- کنسرو تن ماهی 4- برخی قارچ ها 5- شیر غنی شده با ویتامین D 6- آب پرتقال غنی شده 7- قرص های ویتامین D 8- زرده تخم مرغ 9- جگر کاو 10- روغن جگر ماهی کاد
خواص مفید زردچوبه
خواص زردچوبه چه از نظر سلامتی و دارویی چه از نظر زیبایی و درمان پوست و مو بسیار زیاد است و میتوان آن را در شکلهای مختلفی استفاده کرد. مثلا میتوان زردچوبه را به عنوان یک ادویه خوش عطر در غذاها مصرف کرد یا با آن شیر زردچوبه درست کرد یا حتی از آن یک چای زردچوبه دم کرد و نوشید و لذت برد. همچنین میتوان این گیاه خوش رنگ و مفید را به طور مستقیم روی پوست بدن و صورت مالید و از فواید بینظیر آن بهره برد. برخی از خواص زردچوبه شامل : ۱. ضد سرطان ۲. سلامت کبد ۳. بیماری آلزایمر ۴. رفع سوء هاضمه ۵. سلامت قلب ۶. بهبود آرتروز ۷. کاهش کلسترول (LDL) ۸. درمان دیابت ۹. درمان فشار خون بالا ۱۰. کاهش وزن ۱۱. کاهش افسردگی ۱۲. بهبود زخمها ۱۳. تقویت سیستم ایمنی بدن ۱۴. درمان اسهال ۱۵. درمان سرد...
مرحله بندی سرطان پستان
زمانی که تشخیص سرطان پستان شما تایید شد، دانستن مرحله سرطان مهم است.مرحله بندی سرطان را مطابق با میزان گسترش سرطان در بدن تعریف و طبقه بندی می کنند.مرحله توسط موارد زیر تعیین می شود: 1- اندازه جرم و حجم تومور 2- میزان گسترش تومور به بافت های مجاور 3- گسترش سرطان به گره های لنفاوی زیر بغل 4- گسترش سرطان به نواحی دوردست بدن مانند: کبد، مغز، استخوان ها و ریه ها
فاکتورهایی که احتمال سرطان پستان را افزایش می دهند
برخی فاکتورهایی که احتمال ابتلا به سرطان پستان را افزایش می دهد: - چاقی (به ویژه بعد از یائسگی) - مصرف مشروبات الکلی - مصرف قرص های ضد بارداری