دوران یائسگی چیست؟
دوران یائسگی چیست؟ یائسگی اتفاق نرمالی است که خانم ها پس از پا به سن گذاشتن تجربه می کنند. یائسگی تمام تغییراتی که خانم قبل و بعد از توقف پریودی و اتمام دوره باروری دچارش می شوند را توصیف می کند. یائسگی طبیعی چگونه اتفاق می افتد؟ یائسگی طبیعی در اثر مصرف قرص یا عمل جراحی اتفاق نمی افتد. فرایند یائسگی طبیعی سه مرحله دارد: پیش از یائسگی این دوره چند سال پیش از یائسگی، هنگامی که تخمدان استروژن کمتری تولید می کنند، شروع می شود. این دوره تا زمان یائسگی که تخمدان ها دیگر تخمک آزاد نکنند، ادامه می یابد. یک تا دو سال پیش از این دوره، سرعت کاهش استروژن افزایش یافته است. در این مرحله، بیشتر خانم ها علائم یائسگی را مشاهده می کنند. یائسگی این دوره یک سال پس از اتمام پریودی شروع می شود. در این مرحله تخمدان ها دیگر تخمک تولید نمی کنند و بیش...
آیا شکر زرد مزایای سلامت و درمان دارد؟
یکی از دلایل که شکر زرد در حال کسب محبوبیت است این باور است که آن مغذی تر از شکر سفید تصفیه شده است و نیز ادعا می شود که خواص درمانی مختلف دارد. برخی از ادعاهای سلامت عموم، شامل بهبود سلامت دستگاه گوارش، پیشگیری کم خونی، سم زدایی کبد و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن می باشد.
شکر زرد چگونه ساخته شده است؟
شکر زرد با استفاده از روش های سنتی از پرس خرما و تقطیر عصاره نیشکر ساخته می شود این فرآیند 3 مرحله ای است: استخراج: نیشکر یا خرما فشرده می شود و عصاره شیرین و یا شیره ان خارج می شود. وضوح: این عصاره در ظروف بزرگ ایستاده به طوری که رسوب آن در پایین می نشیند پس از آن یک مایع روشن تولید می شود. غلظت: عصاره در یک، ماهی تابه بسیار بزرگ با ته صاف قرار داده شده و عصاره جوشانده می شود. در طول این فرایند، شکر زرد هم زده می شود و ناخالصی های بالا آمده گرفته می شود تا زمانی که فقط خمیر چسبناک به رنگ زرد باقی بماند. این خمیر سپس به قالب و یا ظروف که در جای خنک به شکر زرد تبدیل می شود رنگ می تواند از شفاف طلایی تا قهوه ای تیره متغیر باشد این مهم است که رنگ و بافت، درجه شکر زرد را نشان می دهد. شفاف تر، "با کیفیت خوب" است شکر زرد به طور کلی شامل بیش از 70٪ ساکارز است ...
مضرات استفاده بیش از حد نمک
- مضرات نمک برای قلب : فشارخون بالا عامل خطرناکی برای بروز هیپرتروفی بطن چپ (left ventricular hypertrophy) بهشمار میرود. بافتهای عضلانی در قلب وجود دارد که دیوارهی حفرهی اصلی پمپاژکنندهی قلب را شکل میدهند. هیپرتروفی بطن چپ منجر به بزرگ شدن این عضلات میشود. تحقیقات نشان میدهد مصرف زیاد سدیم فارغ از بالا بردن فشارخون، ممکن است باعث ضخیمتر شدن دیوارهی بطن چپ شود. مطالعاتی که روی عدهای از بزرگسالان سالم که فشارخون طبیعی یا فشارخون بالای خفیف داشتند انجام شد، نشان داد این افراد مقدار زیادی سدیم دفع میکنند و هیپرتروفی بطن چپ در آنها مشاهده میشود. ابتلا به هیپرتروفی بطن چپ میتواند به مشکلات قلبی متعددی از جمله آریتمی (ضربان غیرطبیعی قلب)، حملهی ق...
علائم پوکی استخوان
علائم پوکی استخوان پوکی استخوان علائم اولیه ندارد. در بیشتر موارد، افرادی که پوکی استخوان دارند تا زمانی که دچار شکستگی نشوند متوجه نمی شوند. برخی شکستگی های ستون فقرات بدون درد اولیه می باشند. در این شرایط، کوتاه شدن قد یا خمیدگی ستون فقرات نشان دهنده پوکی استخوان است. چه چیزی باعث پوکی استخوان می شود؟ دلیل اصلی پوکی استخوان سن است. با بالا رفتن سن، استخوان های قدیمی از بین رفته و استخوان های جدید جایگزین می شوند. در سن سی سالگی از دست دادن استخوان سریع تر از جایگزینی اتفاق می افتد. یائسگی باعث می شود استخوان سریع تر از بین برود. مردها نیز در این سن استخوان های خود را با سرعت کمتری از دست می دهند. در سن شصد و پنج سالگی و هفتاد سالگی، مرد و زن با سرعتی یکسان دچار پوکی استخوان می شوند. فاکتورهای خطرناک دیگر شامل: ...