علائم و نشانه های کم خونی
علائم و نشانه های کم خونی برای افراد مختلف متفاوت است . این علائم ، عبارتند از: - خستگی - ضعف - رنگ پریدگی یا زردی پوست - ضربان قلب نامنظم - تنگی نفس - سرگیجه - درد قفسه سینه - دستها و پاهای سرد - سردرد در ابتدا، کم خونی خفیف است اما با بی توجهی به علت افزایش علائم کم خونی نیز شدید می شود.
محدوده نرمال ضخامت با توجه به مرحله زندگی فرد
1- اطفال قبل از بلوغ ضخامت دیواره رحم در تمام ماهها مثل یک خط نازک است. در بعضی موارد، ممکن است این خط نازک به وسیله سونوگرافی تشخیص داده نشود. 2- پیش از یائسگی ضخامت اندومتر و یا رحم در سیکل پریودی برای زنان در سن باروری، ضخامت دیواره رحم با توجه به چرخه قاعدگی ضخیم تر و نازک تر می شود. این دیواره می تواند نازکتر از 1 میلیمتر تا اندکی بزرگتر از 16 میلی متر ( در بعضی منابع 12 میلی متر ) باشد. همه چیز بستگی به مرحله قاعدگی شما در هنگام اندازه گیری دارد. اندازه گیری های متوسط به شرح زیر است: در طول پریودی: 2 تا 4 میلیمتر مرحله اولیه تکثیر: 5 تا 7 میلیمتر مرحله نهایی تکثیر: تا 11 میلیمتر فاز ترشحی: تا 16 میلی متر 3- بارداری هنگامی که بارداری اتفاق می افتد، یک تخمک...
کودکان چقدر آهن نیاز دارند؟
کودکان چقدر آهن نیاز دارند؟ نوزادان با آهن ذخیره شده در بدن آنها متولد می شوند، اما مقدار ثابت آهن برای رشد سریع کودک ضروری است. در اینجا راهنمای برای نیازهای آهن در سنین مختلف ذکر شده است. گروه سنی مقدار آهن توصیه شده در روز 7 تا 12 ماه 11 میلی گرم 1 - 3 سال 7 میلی گرم 4 تا 8 سال 10 میلی گرم 9 - 13 سال 8 میلی گرم 14 - 18 سال، دختران 15 میلی گرم 14 - 18 سال، پسران 11 میلی گرم
در سه ماهه دوم بارداری چه کارهایی انجام دهیم؟
در سه ماهه دوم بارداری چه کارهایی انجام دهیم؟ - در این ماه در مورد اسم پسر یا اسم دختر خود فکر کنید - در مورد گزینه های ورزشی امن با پزشک خود صحبت کنید - با پزشک خود برای چکاپ بارداری و اسکن اولتراسوند، و در مورد هر آزمایش تشخیصی مانند آمنیوسنتز بحث کنید. - تنظیمات زایمان را با پزشک خود مورد بحث قرار دهید - در مورد مرخصی بعد از زایمان با کارفرمای خود صحبت کنید
کارهایی که می توانید پس از سفت شدن سینه انجام دهید
1- ادامه دادن شیردهی 2- ماساژ پستان 3- اطمینان حاصل کنید که کودک شما به درستی شیر می خورد. موقعیت درست نوزاد در حین شیردهی باعث می شود راحت تر تمام شیر را از سینه شما خارج کند. این مسئله مانع از انسداد کانال های سینه و بزرگ شدن توده می شود. 4- هر بار شیردهی را با قرار دادن نوزاد زیر سینه ای که سفت شده است، شروع کنید. مکیدن نوزاد در ابتدای شیردهی قوی تر است و می تواند شیر مسدود شده را خارج کند. 5- نوزاد را در موقعیت های متفاوت قرار دهید تا حالت های مختلف شیردهی را امتحان کنید و متوجه شوید در چه موقعیتی نوزاد شیر بیشتری می خورد و سینه را خالی می کند. تخلیه تمام قسمتهای سینه به جلوگیری از انسداد و باز شدن مجاری شیر کمک می کند. 6- پس از شیر دادن به نوزاد شیر را بدوشید تا سینه به طور کامل خالی شود. دوشیدن شیر باعث می شود تمام سینه خالی ش...