روش مصرف عرق رازیانه برای بارداری
برای درمان کیست تخمدان و تنظیم هورمونها با عرق رازیانه باید یک دوره ۴۰ روزه را پشت سر بگذارید.یعنی باید روزانه یک استکان عرق رازیانه بنوشید. در طی این ۴۰ روز حتی در دوران قاعدگی نباید مصرف عرق رازیانه قطع شود. البته برای دوز و اندازه عرق رازیانه حتما باید با پزشک طب سنتی مشورت کنید. اگر در زمان مصرف عرق رازیانه برای بارداری متوجه شدید که باردار شده اید، مصرف آن را قطع کنید.
اگر متوجه علائم یا نشانه های سکته مغزی شدید، حتی اگر علائم نوسان دارد یا ناپدید می شود، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید.
اگر متوجه علائم یا نشانه های سکته مغزی شدید، حتی اگر علائم نوسان دارد یا ناپدید می شود، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. به "FAST" فکر کنید و کارهای زیر را انجام دهید: 1-صورت از بیمار بخواهید لبخند بزند. آیا یک طرف صورت او در می افتد؟ 2- بازوها از بیمار بخواهید هر دو دست خود را بالا ببرد. آیا یک دست به سمت پایین حرکت می کند؟ یا یک بازو قادر به بالا رفتن نیست؟ 3- گفتار از بیمار بخواهید یک عبارت ساده را تکرار کند. آیا گفتار او نامفهوم یا عجیب است؟ 4- زمان اگر هر یک از این علائم را مشاهده کردید، بلافاصله با 115 تماس بگیرید. با شماره 115 یا شماره اورژانس محلی تماس بگیرید. منتظر نمانید تا علائم متوقف شوند. هر دقیقه مهم است. هر چقدر سکته دیرتر درمان شود، بیشتر احتمال آسیب مغزی و ناتوانی در مغز میباشد. اگر با کسی هستید که مشکوک به سکته مغزی...
مورمور شدن دست یا پا با کمبود ویتامین
کمبود ویتامین E، B-1، B-6، B-12 یا نیاسین ممکن است باعث مورمور شدن دست یا پا شود. این ویتامین ها برای عملکرد عصبی حیاتی هستند. کمبود ویتامین B-12 ممکن است به نوروپاتی محیطی منجر شود. سایر علائم عبارتند از: سرگیجه تنگی نفس خستگی سردرد مشکلات گوارشی درد قفسه سینه حالت تهوع بزرگ شدن کبد کمبود ویتامین می تواند با خوردن یک رژیم غذایی سالم و یا مکمل های غذایی درمان شود.
تاثیر روزه بر شیر مادر
اگر شما در فاصله افطار تا سحر غذای کمی دریافت کنید تا وزن کم کنید یا احتیاجات تغذیه ای شما برآورده نشود، نوع چربی شیر شما تغییر خواهد کرد. در واقع مقداری از چربی موجود در شیر توسط سینه مادر ساخته شده و بقیه از طریق غذاهایی که دریافت می کنید تامین می شود. نوع چربی دریافتی مادر مستقیما بر روی چربی شیر تاثیر دارد. همچنین روزه داری باعث آزاد شده ذخایر چربی مادر و دریافت بیشتر تری گلیسریدها توسط کودک میشود. بد نیست بدانید مطالعات پژوهشگران نشان داده است میزان روی، پتاسیم و منیزم شیر مادرانی که روزه میگیرند، کمتر است. شیردهی می تواند باعث کم آبی در بدن مادر شود و این کم آبی می تواند سبب سرگیجه، سردرد، احساس خستگی و ضعف شدید و دردهای بدنی شود. اگر شما این علائم را داشتید بهتر است یک لیوان آب همراه کمی شکر و نمک میل کنید و برای نیم ساعت استراحت کنید.
شیردهی و روزه داری
روزه داری در دوران شیردهی، وابسته به سن کودک شماست. در واقع اگر فرزندتان هنوز ۶ ماهش نشده و صرفا از شیر مادر تغذیه میکند، نمیتوانید روزه بگیرید؛ چراکه کم آبی حجم شیر مادر را تحت تاثیر قرار داده و این اتفاق در ماههای گرم سال، حتی میتواند باعث کم آب شدن بدن کودک شود. در فاصله 6 ماهگی تا یکسالگی که نوزاد علاوه بر شیر، خوردن غذای کمکی را شروع کرده، میتوانید روزه بگیرید چون بدنتان فرصت و توانایی کافی برای تولید شیر مورد نیاز فرزندتان خواهد داشت؛ حتی اگر میزان کالری کمتری دریافت کنید، تفاوت چندانی در میزان شیر شما ندارد. البته که در این روزها قطعا احساس گرسنگی بیشتری خواهید داشت. اما اگر میزان شیرتان کم نشود و فرزندتان گرسنه نماند و وزن بگیرد، میتوانید به روزه گرفتن ادامه دهید